Cara Menghibur Diri Sendiri dan Orang yang Sedang Sedih

   Setiap orang pasti pernah sedih. Kita pun tentunya juga pernah sedih. Sedih adalah suatu hal yang biasanya dialami oleh manusia ketika mendapatkan hal yang tidak baik atau sebuah masalah. Biasanya hal tersebut berupa masalah Pekerjaan, Masalah nilai di Sekolah, Masalah Keuangan, Masalah Keluarga, Masalah Pergaulan hingga Masalah Percintaan. Oleh Karena Itu, Kita harus bisa menyingkirkan perasaan sedih itu agar hidup kita terasa nyaman dan menyenangkan.

Cara Mengibur Diri Sendiri:

- Carilah Teman Curhat yang dapat diandalkan. Misalnya Sahabat Karib.
- Melampiaskan kekesalan terhadap sesuatu. Seperti memukul bantal, tapi jangan memukul orang! hehehe :P
- Melakukan aktivitas yang menyenangkan yang dapat membuang stres. Seperti Memancing, bermain game, dan Shopping
- Menyanyi di KTV atau mendengarkan musik yang disuka
- Pergi Refreshing diri ke tempat-tempat yang indah, seperti piknik di taman atau pergi rekreasi di pantai.
- Saat Liburan, Habiskan waktu dengan jalan-jalan ke tempat wisata, seperti Kebun Raya Bogor atau selainnya.
- Mendengarkan Lelucon atau Guyonan juga dapat menghilangkan penat di hati.
- Pergi ke tempat refleksi, seperti Spa atau Refleksiologi
- Mencari teman sebanyak-banyaknya
- Berusaha untuk menjadi lebih baik
- Bila tidak dapat menghilangkan rasa Sedih, maka sebaiknya pergi ke Psikiater untuk mendapatkan solusi.

Cara Mengibur teman atau orang lain:

- Mendengarkan Curhat Dia.
Biasanya orang yang sedih akan membutuhkan teman untuk menceritakan isi hatinya (Curahan Hati). Ingat, jadilah pendengar yang baik bagi sesama.

- Membiarkan Dia Melampiaskan Kekesalannya.
Jangan memaksa mereka yang sedih untuk tetap memendam rasa kesalnya, karena itu dapat membahayakan hidupnya bila terus-menerus dilakukan. Biarlah dia melampiaskan kekesalannya hingga stresnya hilang.

- Menguatkan dirinya agar tidak sedih lagi.
Memberikan pujian atau menyemangatinya dengan ucapan yang terkesan mendukung dapat membuat ia kembali bersemangat lagi meski dalam keadaan susah.

- Menceritakan lelucon yang lucu kepada dia.
 Guyonan atau Lelucon yang lucu merupakan sebuah media penghibur yang ampuh untuk membuat dia tertawa sehingga stres yang dihadapinya dapat lepas. 

- Memberikan hadiah kepada dia agar dia bahagia.
 Memberikan hadiah adalah salah satu cara terbaik untuk membahagiakan seseorang yang sedih. Barang-barang yang dia sukai dibungkus dengan kertas kado yang lucu atau unik memberikan kesan yang membahagiakan untuk dia.

- Menyampaikan saran dan masukan serta solusi bagi masalah dia.
 memberikan masukan berupa solusi dan saran kepada dia dapat membuat dia instropeksi diri mengenai perbuatannya selama ini dan memotivasi dia agar bisa menjadi lebih baik lagi sehingga dia bisa menghadapi masalah-masalah yang ada.

- Memberikan Bahu sandaran untuk dia
Bila dia membutuhkan anda untuk Curhat, maka janganlah berpaling dari dia. Anggap bahwa dia adalah orang terbaik yang pernah kamu kenal selain keluarga. Dan Janganlah sekali-sekali melupakan dia ketika dia ada masalah. Ingat, teman terbaik tidak pernah meninggalkan temannya disaat senang atau susah.

Itulah cara-cara yang bisa anda gunakan bila anda ingin menghibur diri sendiri dan orang lain. Semoga bermanfaat bagi anda, dan TUHAN MEMBERKATI.

Diposkan oleh: Alvin Blogsite

Kategori: Tips, Informasi, Kehidupan